Для чего нужны ортопедические стельки

Неотъемлемой частью любой обуви должны быть ортопедические стельки. При их наличии значительно уменьшается нагрузка, как на стопы, так и на суставы нижних конечностей и позвоночник, что предохраняет нас от боли и перегрузок. Но на практике такое встречается редко. И об этом мы должны позаботиться сами.

Что же такое стелька-супинатор. Супинация — это смещение стопы внутрь, вернее поддержка ее в правильном физиологическом положении при вертикальном положении тела. Стопа имеет три свода: внутренний продольный — о котором мы, собственно все слышали, но еще есть наружный продольный и поперечный. Вот по всем этим линиям и должны создавать своеобразную протекцию ортопедические стельки.

Что же делают супинаторы

Правильно подобранные или сделанные индивидуальные супинаторы:

  • поддерживают все своды стоп, а при отсутствии оных, этапно их формируют;
  • создают протекцию для длительного стояния и ходьбы;
  • оптимизируют кровообращение ног;
  • предупреждают боли и судороги в стопах и икрах;
  • предупреждают появление ранних артрозов и остеохондроза позвоночника, уменьшают боли при уже существующих заболеваниях;
  • дают ощущение легкости во всем теле.

Плоскостопие у детей

Во время интенсивного роста ребенка от 1 до 4 лет происходит формирование опорно-двигательного аппарата. При этом неокрепшие связки и слабый мышечный корсет противостоят значительным, а иногда и превышающим их физиологическую норму нагрузкам. Это может привести к формированию собственно плоскостопия, а иногда и так называемой плоско-вальгусной деформации стоп, к которой мы еще вернемся. Общеизвестно, что дети до определенного возраста плоскостопы. Дело в том, что внутренний свод до 4-х летнего возраста поддерживается плотной жировой подушкой. И пока походка не уверенная детки вынуждены ходить широко раставив ноги, а это повышает нагрузку на продольные своды. К 4-х летнему возрасту физиологическая жировая подушка уменьшается, и всю нагрузку принимают на себя неокрепшие суставы стоп. Вот тут и нужно не упустить момент формирования пресловутых сводов. Родители сами могут проверить наличие плоскостопия визуально по отпечатку мокрой ноги на листе бумаги, который должен напоминать гимнастическую гантель. И еще не маловажно осмотреть стопы сзади: ось пяточных костей в норме является продолжением оси голеней, а не повернутой наружу, как это бывает при том самом плоско-вальгусном плоскостопии. И еще важно то, как ведут себя стопы при выполнении пробы «подняться на мысочки». При малейших сомнениях лучше обратиться к ортопеду, который осмотрит ребенка на плантоскопе и при необходимости даст подробные рекомендации, подберет ортопедические стельки, которые должны быть только индивидуальные, сделанные с учетом возраста и всех анатомо-физиологических отклонений от нормы. Чем раньше обнаружено плоскостопие, тем легче его вылечить. После пяти лет жизни сделать это уже сложнее. Но, начав лечение, можно улучшить состояние стопы, остановить развитие плоскостопия и провести профилактику деформаций позвоночника. Стоит показать ортопеду ребенка, который быстро устает от ходьбы и просится на руки.

Для чего нужны ортопедические стельки

Самостоятельно лечить ребенка не стоит. Массаж, физиотерапия, корригирующие устройства (ортопедические стельки), лечебные упражнения назначаются врачом, который принимает во внимание возраст, степень тяжести патологии, а также учитывает основную причину развития плоскостопия. Что касается ортопедических стелек, то они должны изготавливаться строго индивидуально, с учетом анатомо-физиологических и статико-динамических функций детской стопы. Детская обувь должна быть с небольшим каблучком, жестким задником и рессорным индивидуальным супинатором — своеобразными «камнями» и «шишками» под ногами. Только супинатор рессорного типа обеспечит правильное формирование свода стопы.

А теперь о плоскостопии взрослых

Стопа здорового человека имеет три свода, которые формируются при помощи крепких связок, мышц, сухожилий. Вся это не простая анатомическая конструкция, по аналогии с автомобилями, выполняет роль рессор и амортизаторов, смягчающих вертикальные нагрузки при стоянии, ходьбе, беге. А при отсутствии этих естественных амортизирующих функций стоп стрессовые нагрузки от каждого шага будут нести вышележащие суставы: голеностопные, коленные, тазобедренные и позвоночник. До определенной поры они с этим справляются. Но слишком высока цена такой компенсации — остеоартроз вышеуказанных суставов, деформация стоп, остеохондроз позвоночника, что относится к дегенеративно-дистрофическим необратимым заболеваниям, что проявляется болью, хрустом и скованностью в суставах нижних конечностей. Плоскостопие бывает как врожденным, так и приобретенным. Последнее встречается гораздо чаще. То есть не стоит быть уверенным, что если в детстве на медосмотре хирург не обращал на ваши стопы никакого внимания по причине отсутствия какой бы то ни было патологии, с годами вы не произошло снижение их сводов, а попросту плоскостопие. Причиной его могла стать врожденная слабость соединительной ткани, неправильная обувь, работа, связанная с длительной ходьбой и ношением тяжестей, увеличение веса тела. Агрессивной поверхностью для стопы являются паркет, ламинат, другие твердые покрытия, в том числе толстая подошва, при которой мышцы и связки стопы не работают. Неработающие мышцы атрофируются и провисают, вызывая деформацию и нарушение биомеханики стопы Из профессий, приводящих в группу риска стоит отметить парикмахеров, продавцов, рабочих-станочников, хирургов, спортсменов- тяжелоатлетов, бегунов. Также, в группе риска находятся беременные. Беременность вызывает различные изменения в организме. Многие из женщин предъявляют одни и те же жалобы. Одна из этих жалоб, которая практически не принимается во внимание — боль в ногах. В силу естественного прибавления в весе во время беременности центр тяжести тела смещается вперед. Это вызывает перераспределение нагрузки на конечности и возрастание давления в коленных суставах, позвоночнике и стопах.

Для чего нужны ортопедические стельки

У беременных имеются две основные проблемы: избыточная пронация стопы и отек ног. Эти изменения могут вызывать боли в пятках, своде стопы или в плюсне. И такая простая мера как временное ортезирование пластичными супинаторами с поддержкой сводов и задних отделов стоп решит проблему без запретных в этот период медикаментов. У многих женщин бывают судороги в мышцах ног и варикозное расширение вен нижних конечностей. Поэтому всем беременным надо иметь необходимую информацию о своем здоровье и, в частности, о функции ног, чтобы девятимесячный период беременности прошел для них как можно более комфортно Признаками плоскостопия являются боли, усталость в стопах, икрах, тяжесть в пояснице, головная боль после длительной ходьбы и бега. Со временем помимо сглаживания сводов появляются более выраженные деформации стопы в виде «шишек», натоптышей под головками плюсневых костей, появляются сильнейшие боли в области пяток, обусловленные перегрузкой подошвенной фасции — так называемый подошвенный фасцит, переходящий со временем в пяточную шпору, маршевый перелом и еще много других проблем. И всего этого можно избежать пользуясь термопластичными супинаторами, сделанными по форме сводов стоп, успешно берущих на себя функцию их поддержки и амортизации. И уже через 2–3 дня боли уходят и пациент ощущает легкость.

Необходимо сказать, что женщины страдают плоскостопием в 4 раза чаще, чем мужчины. Женщинам приходится расплачиваться за высокие каблуки, модные узкие носки у обуви, в которой ноги опираются не на всю стопу, а только на головки плюсневых костей. Не хватает квадратных сантиметров каждому пальчику, они, деформируясь, теснят друг друга. Вскоре стопа перестает сопротивляться этому насилию и появляется стойкая деформация, требующая оперативной коррекции. Варикозное расширение вен уже в самом разгаре, препаратов, которые якобы устраняют варикозную болезнь, полный короб, как полным-полно препаратов, устраняющих или лечащих остеохондроз. Важно знать, что в странах с высокой культурой здоровья, где супинатором пользуются как зубной щеткой, нет понятия «остеохондроз позвоночника». Если Вы причисляете себя к группе риска по этому заболеванию, необходима консультация врача-подиатра. Этого специалиста найдешь не в каждом даже миллионном городе, хотя, по статистике, не менее 75% людей имеют патологию стопы.

С плоскостопием следует бороться не только для снятия боли, но и для того, чтобы избежать таких осложнений, как подошвенный фасцит (пяточные шпоры), метатарзалгия, тендинит задней большеберцовой мышцы, деформации пальцев стопы, неврома Мортона, деформация Тейлора, сесамоидит, заболевание Дойчлендера, деформирующий артроз первого плюснефалангового, коленного, тазобедренного суставов.

Идеальным является ношение индивидуальной стельки-супинатора во всех видах используемой обуви. Супинатор является неотъемлемой частью хорошей, правильно сконструированной обуви. Однако большое количество обуви все-таки лишено подобных устройств. Поэтому с целью профилактики перегрузок стопы при длительном стоянии, ходьбе и выполнении физических нагрузок необходимо самому позаботиться о своем здоровье и использовать стельки-супинаторы. Они сделают ходьбу комфортней, предупредят перегрузку стопы и возможность развития различных заболеваний стоп.

Для чего нужны ортопедические стельки

Гибкая, как волна, стелька при ходьбе пружинит, опускается и поднимается, выполняя роль рессоры, вовлекая мышцы и связки стопы в рабочий процесс. Их активность нормализует кровообращение. Эту патологию у взрослых, в отличие от детей, полностью излечить невозможно, но с помощью стельки можно сделать ходьбу комфортной и безболезненной, уменьшить боли в коленных, тазобедренных суставах.

Запись на консультацию к доктору ортопеду-травматологу Хмаренко А.Н. по тел.:+380955058547, +380976356696( детали в разделе Контакты).